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Workshops & Hausbesuche

Meditative Übungen zur Steigerung der Lebensqualität

  • Zunahme des Arbeitsgedächtnisses
  • Steigerung von selektiver Aufmerksamkeit
  • besserer Umgang mit Schmerz und Verlust
  • Vermeidung von Burn-out und Depressionsrückfällen
  • Anstieg der Telomeraseproduktion (Schutz gegen vorzeitiges Altern)
  • Zunahme der Widerstandskraft gegen Stress, Angst und Schlafproblemen

Diese Übungen können im privaten und beruflichen Alltag einfach angewendet werden. Die Inhalte basieren auf meiner Masterarbeit, Uni Graz 2016 "Grenzen und Potentiale der Meditation [...]".

Mehr Informationen

Gern komme ich auf Wunsch zu Ihnen nach Hause, in die Firma oder an einen anderen vereinbarten Ort und vermittle Ihnen die Inhalte. Gemeinsam finden wir Wege, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit zu steigern.


Kontakt

Elisabeth mobil errreichen Sie unter:

Tel.: 0681 10 52 59 88

E-Mail: info@elisabethmobil.at

Kontaktformular


Ich biete meditative Übungen zur Selbstanwendung für folgende Personengruppen an (mind. 2 Personen pro Hausbesuch oder Workshop):

ERWACHSENE
  • Schutz vor Stress
  • Senkung von hohen Blutdruck
  • Zunahme des Arbeitsgedächtnisses
KINDER & STUDENT_INNEN
  • Zunahme der Konzentration
  • Kontakt mit innerer Stärke steigern
  • Kreativer Lernen in der digitalen Welt
PENSIONIST_INNEN
  • Umgang mit chronischem Schmerz
  • Reduktion von Angst und Schlafproblemen
  • Unterstützung einer bestehenden Therapie
KRANKE & STERBENDE
  • Stärkung des Immunsystems
  • Innerer Halt und Zuversicht steigern
  • Biografiearbeit mittels Audio oder Video